対象エリアは7道県182市町村 何をしたらいい？

では、対象エリアはどこなのか？

北海道・青森県・岩手県・宮城県・福島県・茨城県・千葉県の7道県182市町村。地震発生から1週間程度は、同規模以上の地震発生への注意と、家具の固定や非常用持ち出し品など、日頃の備えを再確認してくださいというものなんです。