「虚無感で料理を作れなくなった」「子供部屋に入ると涙が・・・」子供の自立で心身に不調　3割の親が経験「空の巣症候群」を防ぐ4つの処方箋

春は出会いと別れが交差する季節です。

その”別れ”の一つが子供の自立。
親としては成長に喜びを感じる節目ですが、それをきっかけに不眠やうつ症状など心身の不調を引き起こしてしまう事があるのです。

経験者に話を聞きました。