症状抑える鼻のかみ方は?

山形キャスター:
また、鼻のかみ方も大事だということです。

【鼻のかみ方】※日本医科大学・大久保公裕教授によると
▼片方ずつゆっくり、回数は少なめに

▼力任せに強くかむ→NG
・鼻血
・耳が痛くなるなど

▼ティッシュを詰める→NG
・粘膜が傷つく
→鼻づまり悪化も

▼鼻水をすする→NG
・のどがイガイガ
・中耳炎の可能性など

対策として▼温かいおしぼりで温めると、血行がよくなり鼻が通るようになるということです。

あとは、お風呂に入るのも効果的だということです。