お正月が終わって日常が戻ってきましたが、まだなんとなく体が重かったり、気分がすっきりしなかったりすることはありませんか？

そんな「お正月疲れ」をリセットするのにぴったりなのが、自宅で手軽に作れるデトックスウォーターです。

今回は、宮崎市で「発酵の力」を活かした料理教室を主宰する、美腸発酵フードアドバイザーの矢野根育代さんに、おすすめのレシピ2種類を教えていただきました！