子どもたちの冬休みが始まりました。鹿児島市では25日、親子で楽しめるヨガ教室が開かれました。

鹿児島市が開いた「親子deととのうクリスマスヨガ教室」には、冬休みの小学生とその保護者33人が参加しました。

（記者）「こちらでは年末の慌ただしさをヨガやストレッチでリセットすることができます」

子どもたちの運動不足解消と、子育て世代の体と心のケアを意識したヨガで、楽しく体を動かしていました。

（親子）「家でもやりたい」「みんなでストレッチをしたい。できることから、ちょっとずつ」

（親子）「あまりやったことのない動きができて楽しかった」「寝る前にいいと思ったので、取り入れてみたい」

（ヨガインストラクター高司佳代さん）「日々、自分の体に向き合う時間を1～2分でいいので、家族でとってもらってもらえたら」

元気に運動した後は、ゆっくり深呼吸。ヨガやストレッチを通じて、親子の時間を過ごしていました。