陸上界のレジェンド、福士加代子さんがジュニア選手たちを指導する特別教室が、岡山市北区で開かれました。

（福士加代子さん）
「上げる時よりは下げる時、この下にする時に力を入れてもらって」

福士加代子さんは五輪に4大会連続出場した陸上界のレジェンドです。

教室は天満屋の百貨店100周年を記念し開かれたもので、小学生から高校生までのおよそ50人が参加、ウオーミングアップの方法を学んだあと、

足は下に落とすのが重要でその反動で足を上げ、あとは力を抜くといった具体的な指導を受けました。

（福士加代子さん）
「とにかく頑張るっていうことは短くしたいので、どれだけ体が楽に動かせるかというところをのばしていきたいな」

（参加者）
「やったことない動きとかで軽い感じがしました」

「普段教えてもらえないことを、いろんなこと教えてもらえて、これからのことにつながるなと思いました」

主催した天満屋では、今後も地域のスポーツの発展に貢献したいと話しています。