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モデルの松島花さんがトレーニングの模様を自身のインスタグラムに投稿しています。 松島さんは、フラットベンチの上に仰向けになり、太股を垂直に膝を直角に曲げて「足上げ」姿勢を作っています。そこから、頭…
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