サトウ食品新潟アルビレックスRC　久保倉里美ヘッドコーチ
「まっすぐの体の軸を作りましょう。まずはその場で立って背伸びをします」

背伸びをしたまま、つま先で歩き正しい姿勢を覚えます。

「まっすぐの姿勢をつくることと、あとは手と足の連動です。今の子は同じ足を前に出しちゃったりするのが結構多くて、腕をしっかり振って足を大きく動かすというのが難しかったりする」

続いてはスタートのコツです。
構える際に前に出す足はどちらの足か、わかりますか？