■日焼け止めに書かれる「ＳＰＦ」や「ＰＡ」の意味

紫外線予防には日焼け止めが有効ですが、日焼け止めに書かれている「ＳＰＦ」や「ＰＡ」の意味、きちんと理解して使っていますか？

山形大学医学部　皮膚科学講座　紺野隆之　准教授「『ＳＰＦ』はＵＶＢに対する防御の指標。『ＰＡ』は、ＵＶＡの防御の数字」

ＵＶＡは、皮膚の深いところまで届く紫外線のことで、シワ、たるみの原因になります。それを防ぐのが「ＰＡ」です。

一方、ＵＶＢは、皮膚の表面まで届く紫外線のことで日焼けやシミ、皮膚がんの原因となるもの。それを防ぐのが「ＳＰＦ」です。

「ＰＡ」はプラスの数が多いほど、「ＳＰＦ」は数字が大きいほど防御の力が強くなりますが、正しく塗らなければ効果は十分に発揮されません。