どんな対策があるのでしょうか。


バーニングフィート症候群は自律神経の乱れが一つの原因として考えられるため、対策としては、規則正しい生活や食事は毎日3食とることに加え、湯船に浸かって体温調節機能を整えることなどが有効だということです。

木村あおぞらクリニック　木村隆誉　院長
「生活が乱れていたり、睡眠が十分じゃないと自律神経が乱れやすいので、規則正しい生活をすることが大事で、食事もきちんと３食をとる、お風呂でも湯船にちゃんと使って体温調節機能を正常化する。そうすることで、バーニングフィートも予防できるかと思います」