巻きおにぎり弁当

【材料１人分】
◆ご飯・・茶わん１杯分(約200g)
◆のり・・全形１枚
◆塩・・適量
◆お好みの具材・・適量
◆ミニトマト・・１個

【作り方】
１．のりを縦に４等分し、それぞれに塩を少々振る。
２．のりの上に粗熱を取ったご飯を広げ、具材をのせて端からくるくると巻く。巻き終わりに少しだけ水をつけて留める。

３．４つ作ったらお弁当箱に詰め、真ん中にミニトマトを入れて完成！

＜キッチンＭＥＭＯ＞
・お好きな具材でバリエーションは無限！ご飯は少なめの方が巻きやすく、食べやすいです。

青森テレビ「わっち!!」月～金曜夕方4時25分
「わっちtheキッチン」2025年7月8日放送回より
【出演】笑顔になれるお弁当教室「KAORIGOHAN」　高谷 香織