青森テレビ
【材料１人分】◆ご飯・・茶わん１杯分(約200g)◆のり・・全形１枚◆塩・・適量◆お好みの具材・・適量◆ミニトマト・・１個【作り方】１．のりを縦に４等分し、それぞれに塩を少々振る。２．のりの上に粗熱を取っ…
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