「1日1万歩」歩くよりも体力が10歳若返る?!そんなウォーキングの方法があるということで、新潟県上越市にある上越教育大学大学院で学校保健・予防医学が専門の池川茂樹准教授に話を聞きました。池川准教授は「30代…
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