青森テレビ
【材料】◆いわし・・大１尾◆生パン粉・・15g◆牛乳・・適量◆玉ねぎ・・1/8個◆塩・黒こしょう・・少々◆ガーリックパウダー・・少々◆サラダ油・・適量◆酒・・大さじ１◆大葉・・１枚◆大根おろし・・適量◆ポ…
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