“気象病”には「汗をかく」「血行を良くする」

“気象病”の対策として、▼汗をかく（運動やぬるめのお風呂）、▼血行をよくする（同じ姿勢を長時間続けない）といったことが大事だといいます。

座りっぱなしではなく、30分に1回程度のストレッチをするだけでもかなり改善するということです。

さらに、佐藤医師は、▼内耳の影響が大きいので内耳が敏感だとわかれば、めまいの薬を飲むことや、▼漢方薬などを使って体のむくみなどをとると良い場合が多いとしています。