最大11連休のゴールデンウィークが終わり、いつもの日々が戻ってきました。気持ちが落ち込んでいる人はいませんか?連休明けを前向きに過ごすにはどうしたらいいのか、心療内科医自身も実践する“対処法”を聞きま…