“猫背”のチェック方法は？

壁を背にして立ってください。
かかと、おしり、肩甲骨、頭の4点が自然につけば、“猫背”ではありません。

では、猫背の人はというと…

猫山宮尾病院　石川誠一医師
「猫背の方というのは、その状態がなかなか難しくて。後頭部が前に出てしまう。頭の部分を（壁に）つけようとすると、非常に無理がかかる。それが一つ“猫背”の診断になります」

さらに、腰と壁の間に“こぶし1個分”隙間ができて“反り腰”のような状態になってしまう方も、猫背の疑いがあるということです。