【半身浴は？】３８℃で３０分がオススメ
半身浴をする場合は、「３８℃で３０分」ほどが早坂氏のオススメ。血流がよくなる（＝血中の老廃物が流れる）時間が長くなるということです。ただし、汗をかくこと自体に“デトックス効果”はないと話します。また、３０分ほど入るのは乾燥の原因になるため、ケアが必要ということです。
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