自宅でも簡単！ツナごはんの作り方

いわき市のホームページでは、ツナごはんのレシピを公開しているので、自宅でも作ることができます。

※いわき市ホームページより
【材料（4人分）】
・ツナ缶小（油漬け）　2缶
・ニンジン　小1本
・砂糖　大さじ1弱
・しょう油　大さじ1
・みりん　小さじ1
・水　150ミリリットル

【作り方】
①ニンジンを細いせん切りにする　※給食では2ミリ幅くらい
②鍋にニンジンと水を入れ、中火でニンジンに半分火が通るくらいまで煮る
③ツナ缶の油を軽く切り、②に入れる
④　③に調味料を入れ、中火で煮る
⑤煮汁が少し残るくらいまで煮詰める

これをごはんと混ぜたら完成です！仕上げに白すりごまを入れると、栄養やコクがアップするということです。

ぜひ作ってみてください！