夏休みが明け「体がだるい」 子どもの不調は自律神経の乱れから?宿題や友達関係など“新学期への不安”も影響か「心配な様子なら無理に学校に行かせず…」親や大人ができるサポートは?【医師が解説】 2026/08/26