夏バテ予防レシピ 『温泉たまごの親子丼とキュウリの塩昆布和え』 山梨学院短期大学の生徒が考案 2026年8月5日(水) 18:28 国内 話題・グルメ まずは、キュウリを板ずりします。 西垣友香キャスター: 「板ずりすることでどんな効果が?」 長谷部さん: 「表面のイボなどが取れアクや青臭さが抜け、味がしみこみやすくなります」