散歩で体を温めてから砲丸投げの練習スタート！
機敏な動きで準備体操を行い、ダンベルも持ち上げます！
志村力さん：
足と腰と腕、投げる時に集中してやる。頭に置きながら練習。
今は円盤投げにも取り組んでいます。
志村力さん：
こうやってね、一休み。腰をかけながら一休みしながら。
元気の秘訣はトレーニング以外にも。
志村力さん：
健康の一つの大事な要素。お風呂やるときはこれをやって。
毎日2時間、湯船に浸ってやさしく揉みながら体をマッサージします。
健康づくりに励む志村さんに妻・綾子さんは…
妻の綾子さん：
本当に努力家。それは本当に自慢できる。人には真似できない。たいしたもの。
妻の言葉に、この表情。
