運動不足を解消しようと、はりきって運動をして辛い筋肉痛に悩まされたという人も多いのでは？運動と切っても切り離せない「筋肉痛」はどうして起こるのか、筋肉痛が出るスピードは年齢に関係あるのか。整形外科医…
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