新生活が始まり、注意しなけらばいけないのが『メンタルの不調』です。この時期は、心身が不安定になりやすく、体調を崩す人が多くなります。一人でストレスをため込まず、周りの人の接し方も重要になると、医師は指摘します。

新年度が始まって1週間余り。みなさんには、どのような変化があったのでしょうか？

新社会人「学生時代より早く寝たり起きたりするようになった。生活リズムをこれからもっと良くしようと（考えが）変わりました」
福島に引っ越してきた親子「来週から娘の新しい幼稚園が始まるので、楽しみではあるんですけど、ドキドキはしていますね」

新たな生活に期待が高まる一方でこんな声も…。

高校3年生「受験生になったので、周りのみんなも（生活が）変わったなと思う。憂鬱です」
30代会社員「（社会人になった春は）全然生活が変わっちゃったので、通勤ってこんな苦しんだみたいな」
大学1年生「（高校の）友だちと離れちゃって、さみしいのが、今一番心に来ています」