体格を支える驚きの食習慣
3時間に及ぶ稽古が終わりました。
4月の大会で優勝したご褒美に、この日、コーチが用意していたのは・・・
北方相撲クラブ 重松優佐くん
「豚トロが好きです。（焼き肉は）太れる材料と元気づけの素。頑張ったご褒美でめっちゃ嬉しいです。またいい成績を残して連れてきてもらいます」
この日、大盛りごはん1杯にお肉3人前をたいらげた優佐くん。
もっとたくさん食べるのか…と思いきや、じつは優佐くん、食事を1日6回に分けて取っているんです。
例えば、ある日のメニューがこちら。
朝からお肉をたいらげ、お昼は学校で給食。
帰宅後の冷凍ピザやたこ焼きに続き夕食では、肉じゃがと手羽先10本などを完食。
さらに、1時間半後には卵かけごはんを食べ、寝る前にはおやつまで！
一度に食べられる量は少ないということですが、すぐにお腹が空いてしまうため、食事の回数が増えているそうです。
