連休が終わり学校や仕事が始まる中、なかなか気持ちを切り替えられず「だるさ」や「疲れやすさ」といった、心身の不調を感じやすくなるこの季節。こうした夏の終わりの不調は「9月病」とも呼ばれており、放ってお…