ヨガに注目します。
ライフスタイルに合わせて場所を選ばず、自分のペースで楽しめることがヨガの一つの魅力なのですが、実は宮崎の環境と相性抜群です。

ヨガを広める取り組みが宮崎県内で広がっているということで、MRTテレビ「Check!」のスポーツ担当、髙橋美苑リポーターが体験取材しました。

「波の音もすごくいい、環境がすごくいい」予約不要のビーチヨガ

9月23日、日が暮れ始めた宮崎市の一ッ葉ビーチにたくさんの人が集まってきました。

波の音に包まれる中、砂浜で始まったのはヨガです。

こちらのビーチヨガは2017年から始まったもので、7月から10月末まで金曜日の夕方と日曜日の朝に毎週開催。
予約は不要で気軽に参加できると人気を集めています。

（参加者）
「日ごろやらないことにチャレンジできるいい機会」
「リラックスはすごくする。波の音もすごくいい、環境がすごくいい」

ビーチヨガを始めたのは、宮崎市でヨガスタジオを営む福留有哉さん。

（ヨガスタジオ シルクエイド・代表　福留有哉さん）
「（宮崎のビーチは）すごくきれいだし、ヨガをするにはもってこいの外の広い空間だと思うので、そこを味わってもらえたらなという思いでスタートした」

福留さんが仕掛けているのは、ビーチヨガだけではありません。