好きなことを楽しむ。これが一番、私のベース

まだまだ準備運動という押川さん。
マシーンを使ったトレーニングでは、角度をつけた腹筋に、ぶら下がっての懸垂。

さらに、重りで負荷をかけて足や腕、背中の筋肉を鍛えていきます。

（記者）
「筋力トレーニングをした後はどういう気分ですか?」
（押川義克さん・90歳）
「今のはきつい。ノルマを10回にしているから（できたら）ほっとする」

90歳とは思えない驚きの体力を保っている押川さん。元気の秘けつを聞いてみると…

（押川義克さん・90歳）
「好きなことを楽しむ。これが一番、私のベースになっている。好きなことをやれば長続きする。そして、それが健康のためというより、それをすることによって健康になる」