赤ちゃんの「寝かしつけ」講座 、中にはパパの姿も

24日、宮崎市で開かれたのは赤ちゃんの「寝かしつけ」講座。
子育て中のママたちが参加し、中には、パパの姿も。

講師を務めたのは、乳幼児睡眠コンサルタントで、自身も6歳の長女と3歳の長男を子育て中の甲斐かおりさんです。

（乳幼児睡眠コンサルタント　甲斐かおりさん）
「1冊でも毎日同じ本を読んであげる。そういう簡単なリズムを毎日続けることで、赤ちゃんは寝る時間なんだなと分かってくれるようになります」

ママたちに「寝かしつけ」の悩みについて聞いてみると…

（2か月の赤ちゃんの母親）
「一番悩みですね。自分も睡眠がとれないとおかしくなりそうな感じになるので」

（4か月の赤ちゃんを育てる母親）
「2時間おきとか、多いと朝方1時間おきくらいに起きるときもある。眠いとイライラすることが増えてしまうのでよくないなと」