保湿は継続が大事！具体的な量の目安は？

【ローションタイプの場合】
両手のひら2枚分の面積に対して1円玉大。
赤ちゃんの全身（両手のひら約6枚分）に塗る場合は、1円玉6枚分程度が目安です。

【軟膏タイプの場合】
チューブから指先から第1関節まで出した量が、両手のひら2枚分に相当します。赤ちゃんであれば、これを約6回繰り返すことで全身をカバーできます。

岡本医師は、保湿には継続が大事だとしたうえで、「2つの保湿剤を2度塗っても効果はそれほど変わらないのかなと思う。適量を継続していくということが大事」と教えてくれました。

適量の倍を塗ったとしても「（保湿）効果は変わらない」とする論文もあるということで、適量を1日に2回塗ることが大切だということです。