「私は睡眠障害かも」気づくポイントは?2人に1人が"不眠症の可能性"データも 「3時以降の昼寝はNG」「寝具をちゃんと冷やす」医師に聞く理想的な睡眠環境づくり 2025年9月12日(金) 16:00 国内 日本人の5人に1人が睡眠に関する悩みを抱えていると言われています。しかし、医療機関を受診するにもどこに行けばいいかわからないという人も多いということです。そこで厚生労働省は、医療機関が掲げる診療科の…