心拍数を確認しながらトレーニング

このジムの特別教室には、小学3年生から6年生まで約40人が通っていて、トレーナーが心拍数を確認しながら1回1時間、ランニングや体幹トレーニングなどを指導します。

（陸上選手を目指す小学4年生）
「走るのが速くなった」

（サッカーをする小学3年生）
「体勢が崩れて足が遅かったけれど、今はバランスが崩れにくくて走りやすい」

（キックボクシングをする小学5年生）
「スパーリングでパンチを打っているときに、いつもより強く打てているなと感じる」