東海地方では、4日に「梅雨明け」となりました。
こうしたなか、日本気象協会が3日に発表した「梅雨明け予想」では、週明け7日（月）に関東甲信、北陸、それに東北南部と共に、青森を含む東北北部が「梅雨明け」するとみられています。

しかし、4日～5日にかけて青森県では、暖かく湿った空気や雲の広がりやすい気圧の谷の影響から大気の状態が不安定となり、「雨」の天気となることが予想されています。

7/4の青森県の天気予報
7/5の青森県の天気予報

梅雨は、もう少しの期間は続く見込みですが、この梅雨が関係する体調不良は“梅雨だる”とも言われています。

その具体的な症状や対策について、Youtubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺」や講演会で健康になるための情報を発信している理学療法士の山内義弘さんに話を聴きました。