鶏むねスティックのスイートチリソース 1人分100円台(調味料代抜き・放送時相場)。鶏肉を叩くことで柔らかく仕上げます。【出演】料理研究家 遠藤ゆかり【材料2人分】・鶏むね肉…1/2枚・片栗粉…大さじ3・サ…