健康的なバランスのとれた肉体美を持つこちらの男女。
揃って地方大会で優勝し、全国大会への切符を手にしました。
いったいどんな２人なんでしょうか？
そして、気になる２人のトレーニング方法、自然な肉体美が欲しい方必見です！


女性らしいバランスの取れた肉体美のこちらの女性は廣中れなさん、３２歳。
そして、男性らしい肉体美を持つこちらは、別所寛亮さん、２８歳です。
２人がいるのは、米子市にあるジム「９ｉｎｚ」。別所さんが店長、廣中さんがトレーナーを務めています。

ジムで働くかたわら体を鍛え、健康的で美しい肉体美を追求する２人です。

廣中さんは大阪で開催された「ビキニフィットネス」の大会で優勝。ビキニフィットネスとは、女性らしい健康的な美しさや体のバランスなどを競い、ビキニの色やヘアスタイルも審査の対象です。

廣中れなさん
「去年は優勝という経験がなかったので今年初めて優勝して、うれしいという気持ちがすごくあって」

別所さんも健康美を競い合う大阪での大会で見事優勝。
２人揃って全国大会への切符を手にしました。

別所寛亮さん
「喜びが全面にでて最後ステージ上でガッツポーズしてしまってちょっと誠実さに欠けるなと後で見たら思ったんですけどそれぐらいうれしかったですね」

それでは、どんなトレーニングでこの肉体美を手にすることができるのか。

別所さんは、背中や肩など６つの部位に分けてトレーニングをしていて、鏡を見ながら筋肉の動きを１つ１つ確認します。

別所寛亮さん
「アウトラインといわれる外側のフレームの部分をかなりよくすることができてことしはかなりいい仕上がりだったんじゃないかなと思います」

廣中さんが意識するのは女性らしさに大切なおしりのトレーニング。
おしりを鍛えることで女性らしい美しいくびれを作るとともに、おしりを大きく見せるため、ウォーキングにも力を入れています。

廣中れなさん
「ステージでいきなりポンとできるわけではないので日ごろから所作を身に着けていくといところが１番大事ではないかなと思います」

そして、厳しい食事制限をして手にした全国大会への切符。
心が折れそうになる時、支えになるのが…。

別所寛亮さん
「３月に入籍しまして１０月に子どもが生まれるということもあるのでそれを楽しみにしてかっこいいパパになりたいというところで頑張っています」

２児の母という廣中さんは。

廣中れなさん
「なにかひとつ決めたことを子育てしながらでもできるということをフィットネスを通じてお母さん方に伝えていきたい」

別所さん、廣中さんは今後も全国大会や様々な大会に向けて肉体を磨き続けます。