ヒートショックの予防策は

(スタジオ)
ヒートショックの予防策をまとめました。

部屋と浴室などの温度差を小さくするために･･･
・浴室内にお湯をかけるなどして温めておく
・湯船の温度は40度くらい
・長風呂しない

そして血圧が上がったり下がったりしない対策として･･･
・食事のすぐあとに入らない
・飲酒後の入浴を避けること

が重要です。

若い人もリスクはゼロではないということで、特にこれからの時期、ご注意ください。

※MRTテレビ「Check!」11月15日(水)放送分から