スポーツの秋、到来。
今年こそ、ジムに通って筋トレに挑戦したい！んー…でも、お金がかかるし、通うのも面倒…などと迷っている、アナタに。
自宅でできて、しかもたったの３秒で効果が期待できるとしたら、やってみたくなりませんか？


記者　谷口篤史
「１・２・３、これでＯＫ！たった３秒で効果が期待できる、夢のような筋トレ法が…あるんです」

考案した西九州大学の中村雅俊准教授が、世界最短時間で効果が期待できるとする超・ラクちんな筋トレ法！今年７月、国際論文も発表しました。

西九州大学リハビリテーション学部　中村雅俊　准教授
「いままで多くの研究は足し算の研究がすごく多くてマッチョをよりマッチョにしようとか、そういう研究を僕らもやっていたが、やってる中で運動を好きじゃない方ってけっこう多いなってわかると、良いメニューがあったとしても良薬口に苦すぎると誰も食べないなっていうところがあって、ラクして効果がないかなという研究をスタートしました」