今の時期、日の出が早く朝早くから目が覚めてしまう、という方も多いかも知れません。また、これからの季節は寝苦しい熱帯夜も。そんなこの時期に懸念されるのは「睡眠障害」です。健康や、時には命にも関ってくる…
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