夏の「暑→寒→暑」急な寒暖差がリスクに！？

急激な温度変化で血圧や心拍が大きく変化し、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすこともあるヒートショック現象。

よく耳にする例としては、冬場の「寒い脱衣所から熱い浴槽へ入る」などのシチュエーションではないでしょうか。

しかし実は、夏の“急な寒暖差”にもリスクがあります。

例えば、冷房がガンガンに効いたリビングから、熱がこもるトイレや廊下へ移動する瞬間。涼しい環境に慣れた体が、一気に高温の空間に晒されると、血圧の乱高下を招くおそれがあるのです。

危険となる目安の一つは、10℃以上の温度差だと田中氏はいいます。