溺れてしまったら「浮いて待て」

では、もし溺れてしまった場合はどうするのか。大切なキーワードは「浮いて待て」です。無理に這い上がろうとせず、仰向けに浮いて助けを待つことが重要です。ポイントは全身の力を抜く、手足を大の字に広げる、そしてあごを上げて呼吸することです。

一方で、溺れている人を見つけた場合は、警察や消防のほか、海の場合は海上保安庁の118番に通報してください。決して自分で助けに行こうとはせず、ペットボトルや浮き輪など、浮力になる身近な物を投げ入れることが有効です。命を守ることを念頭に置いて、安全第一に行動しましょう。