進化を続ける「ピラティス」。
話題の“韓国式ピラティス”や、「時間がない」という人にオススメの“タイパピラティス”まで様々なものがあるようです。

新感覚「ピラティス」　暗闇やバレエとの融合も

幅広い世代で人気は健在。姿勢改善やリハビリなどで広く行われている「ピラティス」。

最近では、ちょっと変わったピラティスも人気だということで取材しました。

東京・中野区の「BEAT PILATES 中野坂上店」では、暗闇と音楽が融合した「暗闇ピラティス」が行われています。

さらに、東京・世田谷区の「The Bar Method 二子玉川店」では、バレエのようにバーを使ったピラティス。

バーを使うことでバランスがとりやすく、年齢や体形に関係なくできるそうです。

The Bar Method 二子玉川店に通う女性
「いいバランスでプログラミングされているので、いま心地よい疲れとすっきりした感じ」