走るためには健康でなければならない　語ったのは「継続」の大切さ

若かった60代・70代で手にした経験があるからこそ、今、到達した境地は『走るためには健康でなければならない』。現在も続ける週5日の練習は、自分の体調を見極め、あえて距離などの目標はつくっていません。

年齢による衰えを受け入れつつも、結果を出すために大切にしているのは「継続」です。

田中博男さん
「続けること。一番優しいのは歩くこと。これをゆっくりでもいいから続けること。これが大事だと思います」

『継続こそ力なり』
田中さんは今シーズンM95での世界新記録樹立を目指します。

【写真を見る】

【関連記事】“ご長寿スプリンター”の身体能力は「女子中学生」トップアスリート級！　身長・体重・体脂肪率・筋肉量…ほぼ同じ数値！　世界記録8つ保持のレジェンド身体能力を徹底分析してみた

※リンクから画像をご確認いただけます。