管理栄養士の中村りえさんによると、梅干しには夏を乗り切る様々な栄養素が凝縮されています。クエン酸・・・エネルギーを生み出す食物繊維・・・腸内の健康維持に役立つカリウム・・・体内の水分を調整するビタミ…
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