「1か月実践」お肌はどう変わる？

浴室を暗くしたり、水を飲むだけなど“面倒くさい工程がない”のも大沢流で、「続けやすいことを継続することが肌変化につながっていく」とのこと。

そこで、37歳の原部員と55歳の花城さんが1か月実践してみることにー

事前の肌の状態チェックでは、2人とも「水分量」で気になる数値が。
平均的な数値は35〜55％とのことですが、原部員は「37％」と平均の中でも低め。花城さんは「30％」と平均値を下回っていました。

そして、大沢流お風呂美容を続けること1か月。その結果は…

原部員：
「えっ、すごい上がっている。ちょっと想像以上に上がった」

原部員の肌の水分量は「37％」⇒「47％」にアップ。さらに花城さんは「30％」⇒「48％」と大幅にアップしていました。

測定した医師によると、肌の水分量が10％上がると「小じわもかなり予防されるし、毛穴も目立ちにくくなるのでとても良い状態」とのこと。

もちろん個人差はありますが、2人にとってはお風呂時間がしっかり美容時間になっていたようです。

（THE TIME,2026年4月3日放送より）