RKB毎日放送
空の巣症候群 4つの対処法
4つの対処法をまとめました。
○「喪失」ではなく「役割の変化」と捉える。子育ての終了は「終わり」ではなく「次のステージ」
○小さな再スタートを作る趣味を作ったり、ボランティアを始めたりなどもいいということです。
○夫婦関係の再構築会話を増やしたり、共通の趣味を楽しんだりする。
○子供との「適切な距離」をとる
子供に干渉しすぎないことも重要だということです。
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