コタツで眠ると風邪をひくのはなぜ？

コタツで眠ると、身体の中が脱水しやすくなります。さらに、暖房をつけていると空気も乾燥。のどの粘膜には「線毛」と言われる髭のようなものがついていて、ウイルスなどを排除しています。粘膜が乾燥すると線毛の働きが落ちるので、ウイルスに入り込まれやすくなると考えられるそうです。

乾燥対策には加湿器を使いましょう。「コタツで眠ると風邪をひく」についての対策は、眠ってしまわないように誘惑に打ち勝つことだそうです。