仕事・家事・育児…日々の生活に、疲れていませんか？「休息＝ダラダラすること」ではありません。自分の疲れを理解して、自分に合った回復法でリセットする。脳神経外科専門医の菅原道仁氏に『休息する技術』を教…
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