立秋がすぎ、暦の上では「秋」の中、いまだ全国各地で厳しい暑さが続いています。この暑さをしのぐ対策を紹介します。日向と日陰では、過ごしやすさや体内の温度が大きく変わります。気象予報士の森朗氏によると、…