青森テレビ
【材料１人分】◆牛バラ肉・・120g◆油・・適量◆ご飯・・適量◆目玉焼き・・１個◆レタス・・1/2枚◆白ごま・・少々＜牛肉下味＞◆しょうゆ・コチュジャン・みりん・酒・・各10g◆砂糖・・５g◆おろしニンニク・…
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