『寒暖差』7℃以上で体調不良も 体の不調は『耳』で改善

広瀬気象予報士:
全国的に寒暖差が激しい時期となっています。大体3日ぐらいの周期で天気が変わると見られています。15～16日は低気圧が発達しながら日本列島付近を通過していくので、強風にも注意をしてください。

17日からは寒気が流れ込んでくると見られています。寒の戻りとなりそうですので、体調管理に気をつけてください。

井上キャスター:
せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅 司院長は「1日の気温差が7℃以上で体調を崩す人が増える」といいます。

＜起こりやすい症状＞
▼倦怠感
▼頭痛
▼寒気
▼胃痛
▼肩こり
▼めまい

＜寒暖差対策「1分で出来る耳ストレッチ」＞
親指と人差し指で耳たぶの少し上をつまんで
1）水平方向に引っ張る
2）対角線に引っ張る
3）前後に大きくまわす

さらに、おしゃれに体調管理ができる『耳つぼジュエリー』がSNSなどで話題になっているそうです。

チタンの粒がついた透明な医療用テープを耳のつぼに貼り付けるものです。

耳つぼ専門サロン「mimimi」木村順子さんによりますと「チタンが体内の微電流を整え、体調改善に期待できる」といいます。

装着期間は約1週間で入浴も可能だそうです。サロンで施術の場合、値段は30分3300円からということです。